東京調布市のリンパドレナージュサロン ル・ロマラン です。

リンパドレナージュを通して、ココロとからだを整えながら暮らしている様子をお伝えしています。

お一人でも多くの方のお役に立てれば幸いです。

運動不足解消のためにラジオ体操!!

こんにちは。

新型コロナウイルスの猛威は収まる気配もなく、毎日不安な日々を過ごされていらっしゃる方も多いかと思います。

一日中外出することもままならず、家の中。

それでは気分もすぐれません。

他の病気になりそうです。

ということで気分を一新させるべく、やはり家にいる娘二人を引き連れて近所の公園へ。

思ったほど人は多くありません。

各々が程よい距離を保ちながら、各々好きなことをしています。

サッカーやトレーニングをする男の子たち。

ピクニックに来ている家族連れ。

なかなか素敵な時間の過ごし方です。

でその方々を尻目に、原っぱのど真ん中でラジオ体操をしてまいりました。

研修所でラジオ体操をみっちり仕込まれてきた娘(写真右)の指導の下、「まじめにラジオ体操」です。

youtubeに載せていますので、笑っていただけましたら幸いです。

真剣にやると本当に難しい!!

ラジオ体操マスターのような資格もあるそうで、

ちょっと取りたくなってしまいました。

ラジオ体操第2も載せたいと目論んでおりますが、今の状況ではちょっと難しそうです。

「ドラえもんとやるラジオ体操第二」というのがあります。説明が細かいのでその通りにやられると、結構きついです。

家でやったら笑っちゃってできませんでした汗

リンパドレナージュサロンRomarin

普通の主婦だったワタシがオリジナルメソッドのリンパドレナージュと出会って15年。 その間、なんと200万人にひとりの難病になったり、 交通事故で脳挫傷になったりと稀有な体験をしてきました。 ですが今ではその技術があったおかげで、ほとんど後遺症もなく普通の生活ができています。 その過程で得た、様々な知識や体験をお伝えしています。 少しでも皆様のお役に立ちましたら幸いです。

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