何食べても大丈夫なカラダなんです
「何食べてるの〜」って聞かれます。
同年代の中ではわりと体型を維持できている方なので。
先日もジムでお風呂に入っていると、
「肋骨の場所がわかる‼️何食べてたらそんなに細くなれるの⁉️」
え❓と思ってそこにいた40代50代の人たちを見たら、肋骨は誰も見えなかったんです。
意識したことなかった。。
お腹周りにはお肉がつきやすいので、どうしてもタプタプしてしまう部分です。
実は私、結構食べるんです。
先週末も錦糸町の『肉オン』に行った時、お肉が食べられないという知り合いをよそ目に、
私はビール片手に鴨肉ステーキとつくねで両手が塞がる状態でした。
「細いのに結構食べるんですね」とその方。
だってお腹空いたし、喉も乾いたし。。って手が塞がっていたのでビールとお肉の写真は撮れずじまいです。
で帰ってからも晩御飯を軽く食べちゃいました。
野菜とか、チーズとかナッツ類とかワインも飲んじゃった。
流石に20時を過ぎていましたので、麺とかパンとかは食べませんが。
それでも162センチ47キロから48キロをキープしてるのは、ちゃんと「出せるカラダ」だからだと思います。
その「出せるカラダ」でいられるのは、リンパをきちんと流しているからです。ただのそれだけです。
先日「還暦で163センチ51キロキープできる秘訣」みたいな記事がSNSでおすすめに出てきたのですが、その内容にびっくり。
すごく色々やってたから。。
朝はデトックスのために白湯を飲んで、その後散歩してスムージー飲んで、散歩して、時々断食とか。。。。
え〜〜そんなにめんどくさいことしなくても、イイのに。って思ってしまいました。
リンパを流すだけでいいのに。
その上私の方が体重は軽い。。ってちょっとディスりました🙄
私の師匠の言葉です。
「ちゃんと出せるなら何を食べてもいいのよ」
私の師匠の田中先生は、結構食べる方でした。
食事をご一緒した時には、フレンチのランチを残さず召し上がります。（それもしっかりした結構な量です）
お肉でもお魚でもなんでも食べます。パンのおかわりだってなさってました。
それなのに、無駄なお肉は一切なくてスタイル抜群です。
CHANELの乗馬パンツを颯爽と履きこなされていたお姿が印象的でした。
その当時、先生は60代だったと思います。
それでもその体型を維持されていらっしゃいました。
メイクだってほとんどなさらなくても、お肌はきれいだしスタイル抜群って。。美しさのレベルが違います。
まさに滲み出てくる美しさでした。
それを見て、私はこの人についていこう‼️と固く決心した次第です。
「出せるカラダ」を手に入れられるリンパドレナージュ。
老廃物をきちんと外に出せれば、カラダは元気を取り戻そうと必死に頑張ります。
いらないものを出せばいいんです。ただのそれだけです。
傷跡が綺麗になったり、長年のニキビの跡が無くなったり、それだけでなく体内の血管の様子だって変わります。
私も5歳くらいの時に、転んでコンクリートにぶつけてできた、額の3センチ程の傷がありましたが、今ではすっかり目立たなくなりました。
そんなリンパドレナージュが他にありますか？
他のものとはやり方がまったく違うのです。だから、効果も全く別物です。
体の持つ可能性を最大限に引き出すことができるこのリンパドレナージュ。
私の最大の武器です。
だから10年前になった難病のフィッシャー症候群も、5年前の交通事故の脳挫傷も、なんとかなるって思っていられました。
実際に後遺症はほとんどなく普通に暮らしています。
そして今、60代を目前に控え、先生のように美しくなりたい所存です。
そのためには、せめて毎日しないと。。
今は週に一回くらいしかしてなくて、サボりがちなので。。それも一回10分くらいしかやってない。
なぜなら、やりはじめるとすぐに寝落ちしてしまうからです。。
でも元気だし、何食べても太らないし、、難病からも復活しちゃったし。。
毎日ドレナージュマラソンやろうかな。
それをご報告したらこの凄さが伝わるかなぁ。
ちょっと考えよっと。
私が週に一回やってるのは、クビのところだけです。
この2本の動画で紹介しています。
ポイントは軽くゆっくりと螺旋を描くように‼️です。
特に螺旋が大事です❣️
次の2本目の後頭部のリンパを集める方法は、副交感神経の働きを一気に高めます。
ですので、やっている途中で寝てしまって最後までできません。（なので寝る前にベッドの中でされるのがおすすめです）
でもここを流しておくと目の疲れも取れますし、眠りもグッと深くなります。
あと頭の中もスッキリしてきます。
是非是非お試しください。
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