憎い！セルライト（笑）何とかしましょう！

こんにちは。

６月に入って一段と蒸し暑くなってまいりました。

さてセルライトのお悩み多いかと思います。

実は表題の「憎い！～～」は、お客様からお借りしました言葉です。

セルライトはリンパ液の流れを良くすると、取れやすくなりますよ。

ということでリンパの流れを良くしていきます。

まずは全身のリンパ液は鎖骨の下の静脈に流れ込みますので、そこをきれいにお掃除していきましょう。

手で軽くマッサージするだけです。

この時大切なことは、軽くゆっくりと円を描くように行うことです。

なぜなら、リンパ液の流れがゆっくりだからです。

速くやると流れが乱れて、うまく流れません。

強くやっても、リンパ管を押しつぶしてしまいますので、やはり流れません。

軽くやっていると、手のほうまでピリピリする感覚が味わえると思います。

ということで、【憎い！セルライトを何とかする！！第1弾】

そして鎖骨周りを緩めるために、鎖骨を水平に近づける方法をいくつかご紹介しています。

鎖骨が水平に近づけば近づくほど、肩こりは起きにくく、頸への負担は減っていきます。

そして頸椎がまっすぐに立ち上がりやすくなりますので、（下の絵参照。）頸も伸びて、いまさらながら背が高くなるかもしれません。（ワタシは１．５センチ伸びました）

ご自分に合いそうな方法をぜひお試し下さい。

鎖骨が水平に近づきますと、何よりもデコルテがきれいになります！！

またセルフドレナージュの方法も上げています。

わかりにくい箇所などございましたら、そんな時はどうぞ遠慮なく、何なりとお寄せください。

お待ちしています。