神経痛の薬を減らしていただきました🤗
こんにちは。
東京も連日すごい雨です。
今朝なんて、近隣地域の「避難指示」の警報が家族のスマホで鳴り響いて、びっくり仰天でした。
初めて聞く音でしたので、避難指示とは気づかず、
「誰の目覚ましが鳴ってんの⁉️」状態でした笑
さて、先日のライブツアーから帰宅以後、体重が結構増えていました。
外出先での食事は感染リスクを抑えたいので、外食ではなく買ったものを部屋で食べるのがほとんどです。
野菜も食べますけれど、やっぱり不足気味。
帰宅後、無性に食べたくなりました。
このボウルのミニトマト、半分くらい食べちゃった‼️
いやぁ、そんなこと初めてです。
でもミニトマト美味しかった〜〜。
ビタミンCが不足していたのかなぁ。そんな感じです。
そして大事なのは酵素です。
火を通していない野菜には、酵素が含まれますので、毎日の食事にそれなりに食べることが必要です。
外だと、なかなか新鮮な生野菜というのは難しいです。コンビニの生野菜は殺菌消毒されていて、栄養もどの程度残っているものやら。。
隣の筒菜（空芯菜）は晩御飯に炒めて食べましたよ。流石に生では食べません。。
そして体重は、旅行前と比べて1キロ増。
（たいして増えてない、というか元々の体重が重かった。）
で、普通は2〜3日したらガクンと減るのですが、この度はちっとも減らない。。
むむむ、やっぱり神経痛の薬、「タリージェ」の副作用が来てるなあ。。。
で、先日受診した時にドクターに相談しました。
「眠気も結構ありますし、体重も2キロくらい増えたので、タリージェ減らしてはダメでしょうか。」
ドクターが脚を触って、
「やっぱり浮腫んでますね〜」
あれ⁉️足も浮腫んでたんだ〜、と自分でもびっくり。
「タリージェには水を溜め込む性質があるんですよ。それでは、半分に減らしましょう。」
ということで、一気に半分⁉️の量に減りました。
ここからは体重が順調に減るはず‼️と思っていますが、薬が体から抜けるには時間がかかりそうです。
ですので、まだ体重が元には戻っていません涙
目標の45キロ台は遥か彼方へ。
そしてこれから秋になって冬になると、ますます落ちにくくなります。
寒い冬に備えて脂肪を蓄えますので。。あ〜〜あ〜〜😭
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