眼精疲労最高潮！！
こんにちは。
今日も晴れて嬉しいです。
さて、全然関係ないですが、このお花何かに似ていませんか？
つぼみの状態で買ってきて、だんだん花が咲いていっている過程が。。。
階段の途中に生けてあるのですが、通るたびにちょっとドキッとします。
そうです。コロナウイルスの形に似ているんです。
自然の造形っていうのは不思議なものですね。
何でこの花買っちゃったんだろ。初めて買ったけど。名前もわからないし。。
満開になったら（白い部分が紫になるはず）、また雰囲気変わるかな。。
ちょっとそう願っています。
さて、本題です。最近目の疲労が半端じゃない‼️
そうです、朝活で星の勉強していますよ。最近は夜もやっています。
覚えることが多すぎて、全然身につかないんです。
何度も何度も読み返して、他の本をひっくり返したりして、また別のところが気になって。。。。
ああ時間がいくらあっても足りない、と暇を見つけては、パソコンの画面と印刷物の活字をずっと眺めています。
昨日は美容院だったのですが、シャンプーの時にバレてしまいました。
目の疲れが尋常じゃないってことが。
事前に何も言ってなかったのですが、両耳の上が硬かったようで、そこをスタイリストさんが丹念にマッサージしてくださいました。
シャンプー後は目が大きく開いた感じでした！
そうです、目の疲れがあると、耳の上が固くなります。
眼精疲労で白髪がここに多く発生したりもします。
ですので、目の疲れがあるときは、入浴時のシャンプーの際に、耳の上を前から後ろへとマッサージしてみましょう。
それだけでも、目がすっきりするはずです。
実はワタクシ、５０代後半ではございますが、いまだ裸眼で老眼鏡いらずの生活です。
流石にボタン電池の裏側の型式は見えません(#^^#)が、生活に不便はありません。
眼の周辺のリンパの流れをよくする、眼精疲労に効果的なセルフドレナージュのやり方もいくつかあるのですが、イラストを描こうとして朝からやってみてはいたものの、ipadのソフトで良いのが見つからなくて（無料のを探しているので）、結局断念です。
紙に描いてスキャンしたほうがよさそうです。
ということで、眼精疲労時のセルフドレナージュの方法はまた後日。
描くよりも、動画撮ったほうがわかりやすかもしれませんね。
いやぁ微妙かな。ちょっと考えます～～。
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