やっぱり憎いコレステロールの原因は乳製品でした！

こんにちは。

気持ちの良い日ですね。

こんな日は、朝から晩まで一日中半袖で快適に過ごせます。

随分前に俳優の中尾彬さんが、「一日中半袖で、暑くも寒くもなく過ごせる日は、一年のうち数日しかない。」という話を聞いてから、そんな日を探すようになりました。

今日はまさにそんな日です。

さて、２月に書いたこの記事の続きです。

検証に２か月かかりました。

最近コレステロールで血液検査に引っかかる様になりました。

なぜなら数年前から肉を多めに食べるようにして、体質が随分変わったからです。

それまでは貧血だし、低血圧だしで、コレステロールなんて引っかかったことがなかったのです。

それが、ここ数年は毎年検査で引っかかります。

最近は肉を減らして、魚を多めに摂る様にしていますので、大丈夫かなと思っていたのですが。。

以前よりは低くなっていてもやっぱりひっかかる。

そんな時に読んだこの本で、乳製品もコレステロールを高める原因になると知って