毎朝体重計ってご報告！プロジェクト

こんにちは。

ここ数日は寒さがぶり返してきていますが、皆様お変わりありませんか？

週末にかけては、次第に暖かくなるようです。

さてここ数日、朝に計った体重計をTwitterに載せています。

真剣度合いを自分で引き上げるためです。

SNSなんて使わなくてもできたらいいのですが、、。

正直そう思います。

ということでこの三日間で体重は減っておりません。

むしろ１００g増えました。

コレは今朝のtweet。

１００gなんて、とお思いかもしれませんが、少しづつ確実に減らすのが一番楽なやり方だと自分では思っています。

体重を減らすためには、身体の水分をきちんと排出すること。

それに尽きます。

体重の７割が水ですから。

そして、一番手っ取り早い方法と言えば
糖質制限！！
カラダに水分をため込みやすくする性質があるからです。

ということで今日から、少し糖質を減らす作戦です。

ですが、今日はお雛祭り。。。

例年ちらし寿司を作りますが、ご飯はやめておきます涙