フィット第一日目
今朝は４時半におきました。とはいっても目覚ましなし、昨日は２４時就寝。
睡眠時間４時間半。
でも朝はとても楽でした。
「フィット」で薦められている朝のウォーキング２０分やってきました。
せっかくのなので写真も撮ってきました。
朝の自由広場です。
何人かとすれ違いましたが、挨拶したのは一人の女性とだけ。
そして最後は畑作業。
写真が上手に撮れてなく、要改善項目です。
東京調布市のリンパドレナージュサロン ル・ロマラン です。
リンパドレナージュを通して、ココロとからだを整えながら暮らしている様子をお伝えしています。
お一人でも多くの方のお役に立てれば幸いです。
リンパドレナージュサロンRomarin
普通の主婦だったワタシがオリジナルメソッドのリンパドレナージュと出会って１５年。 その間、なんと２００万人にひとりの難病になったり、 交通事故で脳挫傷になったりと稀有な体験をしてきました。 ですが今ではその技術があったおかげで、ほとんど後遺症もなく普通の生活ができています。 その過程で得た、様々な知識や体験をお伝えしています。 少しでも皆様のお役に立ちましたら幸いです。
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