アーユルベーダに挑戦し・・・そして失敗！！
「毒を出す食、ためる食－実践編」（蓮村誠著）を読んで、
人は「消化力を付ければ痩せる」ということでしたので、
この本はアーユルベーダの理論に基づいて体のタイプを3つに分け、それぞれが
朝食は少な目にして白湯を飲むとよいということで
ところが、です。
一週間に2キロというのは尋常ではなく、それは脂肪というよりは水分の
もともと貧血なので、私の心臓は一般の人よりも、負担が大きく
通常の食事に戻して、ドレナージュを普段よりも長めに行い、
むくみは肥満のうちには入らないと思っていますが、むくんだ状態が長く続けば続くほど
寒くなるこの季節、ぜひドレナージュでむくみを撃退して下さい。
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