ヨガで身も心も削ぎ落とす
最近ヨガの機会が増えています。
偶然だったり、人に誘われたりと。。
今日は近くの公園でのチャリティヨガです。園内の桜は少し咲いていました。
今回は先生からお誘いいただいての参加でした。
この先生との出会いは10年ほど前。
フィッシャー症候群の後のリハビリとして始めたのが最初です。
それから何となく続けています。
この先生のヨガはゆるーいヨガです。
今日は太陽礼拝を30分ほどやりました。
お天気に恵まれて、陽の光のしたで気持ちよく体を伸ばします。
「ヨガというのはいろいろなものを祓って自分をキレイにするもの」その先生の言葉です。
元々の自分はキレイな存在であり、日々の暮らしの中でそこに付着したものをお掃除してゆけば、いずれ純粋な自分に近づけるのだそうです。
ヨガはただのストレッチじゃなくて、元々は身と心を高めるものなんです。
純粋な自分に近づく。。
実は私、この先生のヨガを始めてすぐに、人生がガラガラと音を立てて変わっていきました。
そのスピードの速さは先生も驚くほどです。
あまりにいろんなことが一度に起こるので、先生に尋ねたことがあります。
「ヨガで人生変わるってあるんですか？」
「ありますが、あなたみたいなスピードで劇的に変わる人は初めてです」
そうなんです、余計なものがどんどん私の元から去っていきました。
そして、とても楽になったんです。
ヨガにそんなチカラがあるとは知りませんでした。
でも結果的に足枷がどんどん外れて、私の人生はステキに軽やかになりました。
そしてまた、最近になってヨガが急に、私に近づいてきています。
何か変わるのかなって、今からちょっと楽しみなのです。
今日はヨガの後、軽くお食事してから、参加していた方がやっているカフェへ。
ジブリ美術館のすぐ近くのお店で、行ってみたらとっても可愛い❣️
そして取り扱ってる品物はかなり厳選されたものばかり。
コーヒーもフレンチプレスで、店主さんが一杯一杯その都度淹れてくださいます。
カフェインレスの穀物コーヒーも扱ってる‼️
以前お世話になっていたオーガニックのお店が閉店してしまって以来、何年もずっと探していたのです。
今日初めてお会いしたその店主さん、ヨガの時は私の隣にいらっしゃいました。
お店があるのでと先に帰られたのですが、お店で正面のお顔を初めてみてみたら、とてもキレイな方だと発見‼️
そのことを伝えましたら
「もっと（私の顔を）見ていってください❣️」ってにっこり。その返しが超秀逸です。
もう日参してしまいそうなほど気に入ってしまいました。
ヨガに行ってみたら、そんな新しい出会いもいただいちゃいました。
朝には予想もしてなかった嬉しい出来事です。
やっぱりヨガってすごい❣️
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