やっぱり黒糖焼酎がイイのかも😳
先日書いたこの記事。
黒糖焼酎がむくみにいいみたいなので、知人と一緒に実験中という話。
実は少し前から「おや？」と思うことがあったのです。
夜遅くに食事をすることが月に数回あるのですが、その翌日は一気に体重が増えます。かるく1キロとか1.5キロとか。
まあ、食べ過ぎなのですが。
そして、そんな時に限って普段は食べないお米なんかも食べたりして。。顔のむくみも大変なことに。。
ところが、なのです。
昨夜も帰ってくるのが遅かったので、最寄り駅のスーパーでお惣菜を購入して家で晩御飯を食べました。
外食しても高くつくし、その上なんだか塩辛いので。
そのスーパーのお惣菜が、意外に美味しいことを知って、最近はこればっかりです。
夜の9時過ぎに行くと、3割引‼️になっていて、つい買い過ぎてしまうのです。
昨夜もそんな感じでした。そしてお寿司がどうしても食べたくなって、購入。
結構食べました。カロリーだけで計算してみたら1100キロカロリーくらい。明らかに食べ過ぎです。
お腹が空いていたのです。
で一緒に黒糖焼酎の薄めの水割りも。。
そして今朝、覚悟して体重計に乗ってみました。
そうしたらば。。。
昨日朝の体重と全く一緒‼️
やっぱり黒糖焼酎のカリウムが効いている気がする。。。
黒糖焼酎を飲んでいない時でしたら、2キロは増えてるパターンでした。そしてそのリカバリーに数日を要する感じです。
それが、体重が増えないというか体が浮腫まないんです。
もちろん顔のむくみもありません。
そして何だか体調もいいんです。
昨夜は夜の11時ごろまで食べていたのですが、胃もたれもなく朝もスッキリ起きられました。
いやぁ黒糖焼酎サマサマです。
とはいえ、飲み過ぎ食べ過ぎは良くありませんので、ほどほどに致す所存です。
引き続き検証してご報告しますね〜。
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