ちょっと危機感😳
前回の記事で嗅覚について書きましたが、それからは気をつけて梅の香りを感じようとしています。
近所に梅林があるのでそこを通るときはマスクを外して、胸一杯に空気を吸い込みます。
がしかし、去年よりも香りが薄い気がするのです。
そう、それはなんとなく感じてはいました。
マスクをしているからかなぁと、思っていたのですが、マスクを外しても香りが薄い……。
もしや、マスクをずっと付けてる生活で嗅覚が衰えたか⁉️
科学的に嗅覚を測ることができたらイイのですが、それは残念ながらできません。
そういえば焦げ臭いニオイも最近薄いぞ。
ニオイが全体的に薄くなってる感じ、他の人はどうなのかしら。
身体というものは本当に良くできていて、刺激を与えないとその感覚はどんどん鈍くなるものです。
暗がりに住む生き物の目が退化してしまうように。
マスク生活で嗅覚が衰える、とは。。思いもよりませんでした。
もしそうなら、それは困る。
ちょっと危機感を持って、積極的に嗅覚を刺激しなくては‼️と思った次第です。
より嗅覚に刺激を与えるべく、良い呼吸法があります。
以前習ったもので、鼻から息を吸うのですが、鼻の上壁❓に息をぶつけるように吸い込むのです。
ココには嗅球という、匂いを感じる器官があり、嗅覚神経に繋がっています。
空気をぶつけるように吸い込むことで、嗅覚を刺激できたらという目論みでやっています。
そして鼻の上壁にあたった空気は、より遠くへ流れていき、呼吸が深くなります。
マスク生活で呼吸法も浅くなりがちですので、 それにも効果がありそうです。
そして、ただ今新幹線で移動中なのですが、何だか誰かに見られてる、と顔を上げたら少し離れた席の赤ちゃんがガン見してくれてます。
それなら‼️と色々変顔やってみました。
でもニコリともしないし、瞬きすらもしない。5分近くもやったけれど無反応。あら、ワタシの力量不足かしら。
と、しばらくしてからもう一回仕切り直し、と思って顔を上げたら。。。眠ってました。
寝ようとしてたところを、ただ邪魔しただけだったみたい。
ごめんね。。ゆっくりおやすみ。。
そして、今日の富士山は雲の中でちょっと残念‼️でもお天気でよかったです。
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