その名は「左大腿骨インピンジメント症候群」‼️まずは薬で痛みを取ります。

おはようございます。

昨日から寒いくらいになって、暖房器具を出したい、と思ってしまった今朝でした。

さて、ロキソニンをのんで２日目。

そういえば、ロキソニンにも副作用でムクミがあるんだった！と思い出しました。

今朝の体重は48.9kg‼️

昨日よりも0.4kg増です。運動していないので、食事は少し絞っているのにコレですわ。

タリージェよりもムクミの副作用は強い気がします。

まだ２日間しか飲んでいないのに・・

ということで、目指せ❣️４５キロ台はいったん中止。

まだやっていたのか？と驚かないでください。

あきらめてはいなかったんです。

ですが、痛みをまず取らない事には、ということでそちらに専念します。

二兎追う者は一兎も得ず　です。

そして今の症状についた名前が

「左大腿骨インピンジメント症候群」

何のことやら、ですが、カッコイイ💕

まあ、名前なんてどうでもいいのですが・・。

そして昨日の記事の続きです。

何の発見があったのかといいますと、ロキソニンをのんで翌朝、痛みがとれていた状態で、立っている姿勢を鏡で見たんです。

そしたら、あれだけまっすぐで固まっていた腰が、少しだけ反らせられるように。

ストレッチをいくらしたところで、すぐに翌朝には戻るを繰り返していたのに。。

要するに、身体は痛いところを必死にかばおうとするんです。

それは大脳からの指令です。

そうすると、痛いところをかばうために、別のところがかたまってしまうケースも。

そこにいくらストレッチを行っても、痛いところが取れない限りは、また戻ってしまいます。

ワタシの場合、左大腿骨内部の筋肉に体重がじかにかからないように、背中や腰が頑張っていたんですね。

一時的ではありますが、痛みが薬でなくなったので、まっすぐ脚の上に体重が乗せられるれるようになって、背中のアーチも復活してきました。

これには本当にびっくりしました。

おかげで腰の強張りも、いっぺんに取れました。

ですので、痛い時にはまず痛みを取ること、これが一番最初にやることなんだなぁ、と実感したわけです。

その時に薬を使うのは、アリだと思います。

ただし薬の長期連用は副作用も伴いますので、薬を使いながら上手にリハビリを進めて、徐々に薬を減らしてゆくのが肝要です。

まずは痛みをとってから、少しづつ動かす。それに尽きますね〜。

そうそう、神経痛の薬のタリージェ。

一昨日の受診時に、全量中止になりました。

それまで飲み続ける必要は、どうやらなかったようです。受診日を待たずに相談すればよかった。。トホホ。。