誰でも神の手を持っています
こんばんは。
外は久しぶりの雨です。
今日は啓蟄。
土の中の虫たちが活動を始める日とされています。
日中に井の頭公園の中を通ったのですが、枯葉一色だった地面に、ホトケノザなどの草の緑が綺麗でした。
今日の井の頭公園は梅も綺麗でした。メジロが梅の木にいますがわかるかな。。
「メジロを探せ！」やってみてください笑
さて、先日バレエのレッスンのあと、こんなことがありました。
ひとりの人が右肩を痛そうにしているので
「肩痛いの？」と尋ねると
「腕を上にはあげられるけど、下に落ちたものが痛くて拾えない。医者に行ったけど異常なしって。」とのこと。
ちょっと触らせてもらっていい？と肩を触りました。
すると内側に硬いところがあったので、そこをさすったり少し圧したり。。
5分くらいかな。
すこしほぐれはするけど、動かした時の痛みは変わりません。
他もどこかないかな、と探すと、背中側の肩甲骨の下のところが変に硬い。
ーここ圧したらどう？
ーああ気持ちいい。ずっとやってて〜。
ーはい笑
実はリンパの仕事をしているとは、知人のほとんどは知りません。
だって宣伝したりするの嫌いだから。
ーなんか上手なんだけどなんで？
ー実はこういう仕事してるから。
ーええええっ！！
10分くらいやっていたでしょうか。
ちょっと楽になった！っていうのでそれで終了。
自分でも今のところマッサージしてみてね、と伝えました。
そしたらしばらく経ったある日、その人がこそこそっと寄ってきて、
ー実はあれから肩治っちゃったのよ。全然痛くないよ。。
ーあらよかった。ほら、自称ゴッドハンドだから笑
結構長いこと痛かったようでしたので、治ったと聞いてうれしくなりました。
でも誰でもできるんです。
誰でもゴッドハンドを持っています。
そのためには何が大切なのか。
それは観察力です。
痛いところがあったらその反対側、例えば右肩が痛かったら正常な左肩と比べてみるんです。
それでどこか違うところが必ずあるはずです。
そこを触って色々試してみるだけです。
痛いところばかりをフォーカスしがちですが、その周囲に問題があることが多いんです。
筋肉の痛みについては、痛みの部位の周囲の硬くなったところが引っ張っているケースが多いです。
硬くなったところを気持ちがいい程度にほぐしていくと、痛みが緩んできます。
強くはいけませんよ。
強すぎると組織を壊してしまいますから。
ゴッドハンド、全然特別なことじゃないんですよ。
ぜひご自分の手をゴッドハンドにしてください。
そのためにはご自分の身体をよくよく観察すること。
それが一番大事です。
そしたら、いつでも！どこでも！できますよ。。
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