奄美大島食い倒れ日記

帰ってきてから時間がたってしまったので、少し気持ちが落ち着いてしまったのですが、奄美の紹介第二弾です。その前に、奄美で暴飲暴食したにも関わらず帰ってきてからの体重は行く前と変わりませんでした。娘は１キロ増えた、と憮然としていましたが。これはフィットのおかげかもって思っています。まず食べ過ぎると具合が悪くなるのが事前にわかるので、それほど食べ過ぎずに済んだ。それから何を食べてもお通じがよかった。動物性たんぱく質をたくさんとってもきちんと排出できる力が体にできてきたようです。行きは大阪経由で朝の７時半の便だったので空港のコンビニで買った朝ごはんの野菜ジュースとおにぎりを食べましたが、すぐにトイレにいきたくなりました。いつもおなかがすっきりしているのはとっても暮らしやすいです。身体にエネルギーがみなぎる感じがよくわかります。今回食べたものを列挙しますと、一日目昼、海老フライ定食夜、ブイヤベース二日目朝、ごはん、味噌汁、サラダ、スクランブルエッグ、ソーセージ、グレープフルーツ昼、奄美名物鶏飯

夜、ハマチのサラダ、黒豚ステーキほか

三日目朝、前日と同じ昼、カツオのなまり節トマトパスタ夜、パエリア、豚スペアリブ、ソーセージ、野菜やきほか

四日目朝、同じ感じ

昼、空港のファミレスでから揚げ定食夜、家でかるくごはん（冷奴がメイン）食べて食べて食べまくりましたこれでも太らなかったのは、フィット生活のおかげかな。自然に目覚めてしまうので雨の朝以外は散歩へお出かけです。朝の散歩で見つけた景色。リュウキュウアカショウビンです｡今年は数が多いようで朝もたくさんの鳴き声で起こされました。

最終日の朝はようやく晴れました。月があるのがわかるかな。新月前の細い月です。

素晴らしい朝焼けでした。最終日が一番のお天気でした。泳ぐ時間がかなったけど