東京調布市のリンパドレナージュサロン　ル・ロマラン　です。

リンパドレナージュを通して、ココロとからだを整えながら暮らしている様子をお伝えしています。

お一人でも多くの方のお役に立てれば幸いです。

陰陽にそった食事を！！

漢方で身体をこじらせてしまった後、絶妙なタイミングで勉強することになったのが
いんやん倶楽部師範のＭさんはマクロビではない、陰陽に基づいた新しい食養を唱える方です。
その中で習ったお味噌汁なのですが、食物の陰陽の順番に鍋に入れて水を加え、みそを一番上に載せて
陰の食物、わかめなどの海藻類からキノコ類、地上の遠くに実る野菜から地中の作物へと陽の食物を
そして５分も火にかけるとおいしく野菜が煮あがっておいしいお味噌汁になるのです。
ホームページで陰陽に沿った調理法がたくさん掲載されていますので検索してみてもいいかもしれません。

リンパドレナージュサロンRomarin

普通の主婦だったワタシがオリジナルメソッドのリンパドレナージュと出会って１５年。 その間、なんと２００万人にひとりの難病になったり、 交通事故で脳挫傷になったりと稀有な体験をしてきました。 ですが今ではその技術があったおかげで、ほとんど後遺症もなく普通の生活ができています。 その過程で得た、様々な知識や体験をお伝えしています。 少しでも皆様のお役に立ちましたら幸いです。

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