東京調布市のリンパドレナージュサロン ル・ロマラン です。

リンパドレナージュを通して、ココロとからだを整えながら暮らしている様子をお伝えしています。

お一人でも多くの方のお役に立てれば幸いです。

坐骨神経痛のリハビリ最終段階!

泳ぐことはできますがスピードはだいぶ落ちました。
「要は背骨の周りの筋肉が使えてなくて固まってたから、背骨の間が伸びなかったんですよ。」
ダチョウ倶楽部の肥後さんが書いた本の中で、毎日3時間おきに腰を反る方法が腰痛に効果的とあって試してみましたが、痛みが強くなってしまい私には不向きでした。
反ると痛みが出るので、反らないように、といわれるのです。
MRIでヘルニアがわかって、その時に腰を反らないように言われてから症状が日に日に進みました。
「背骨の筋肉はがし」思い当たる方はやってみてください。

リンパドレナージュサロンRomarin

普通の主婦だったワタシがオリジナルメソッドのリンパドレナージュと出会って15年。 その間、なんと200万人にひとりの難病になったり、 交通事故で脳挫傷になったりと稀有な体験をしてきました。 ですが今ではその技術があったおかげで、ほとんど後遺症もなく普通の生活ができています。 その過程で得た、様々な知識や体験をお伝えしています。 少しでも皆様のお役に立ちましたら幸いです。

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