オーリング最高です！
でも書かずにはいられません。
お米をやめて一週間、体重がグンと減りました。
食後の胃もたれはお米のせいでした。お米を食べないとゲップもでなくなりました。
どちらの手でも構いませんので、親指と小指をくっつけて輪を作り、空いているほうの手で調べたいものを持って、ほかの人にその輪をほどいてもらいます。
合っているものは力が入って、オーリングが崩れることはありません。合っていないものは不思議なくらい力が入りません。
魚やお肉も種類別に見ると楽しいですよ。
私は牛肉が駄目なので、牛乳やバターも駄目です。
ですが発酵食品は大丈夫なので牛乳よりもヨーグルトのほうが体には合っているそうです。
そういう考え方も柔軟でいい感じです。
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