東京調布市のリンパドレナージュサロン ル・ロマラン です。

リンパドレナージュを通して、ココロとからだを整えながら暮らしている様子をお伝えしています。

お一人でも多くの方のお役に立てれば幸いです。

ジョコビッチの食事

グルテンフリーをお勧めする本です。
ある素材、たとえば乳製品、グルテンを含む食事、砂糖などを徹底的に排除して、その後に
マクロビやビーガンなどの食事法では、個人差を前提としないものが多いのです。
ましてや自分だけならまだしも家族までマクロビに付き合わせているとなると、お子さんたちの成長期の栄養は足りているのだろうかと心配になります。もちろんアレルギーへの対策だったりもするのですが。行き過ぎはいかがなものでしょうか。
この本のなかにはオーリングのように身体に合う合わないを確かめるやり方が書いてあります。
食事の後眠い、朝からだるいという方は読んでみられると良いかと思います。

リンパドレナージュサロンRomarin

普通の主婦だったワタシがオリジナルメソッドのリンパドレナージュと出会って15年。 その間、なんと200万人にひとりの難病になったり、 交通事故で脳挫傷になったりと稀有な体験をしてきました。 ですが今ではその技術があったおかげで、ほとんど後遺症もなく普通の生活ができています。 その過程で得た、様々な知識や体験をお伝えしています。 少しでも皆様のお役に立ちましたら幸いです。

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