毎日耳を触りましょう！！

年明けからずっと暖かい日が続いていて、何だか暖かくてお正月気分が湧きません。

皆さまいかがお過ごしですか。

さて昨日は恒例の新年会。

毎年１月３日に学生時代の後輩たちと大酒を呑む会でした。

中央線沿線住人のみ、参加資格を持つメンバー５人の有志の集まりです。

昨日は同期が仕事で不参加でしたので、３名の後輩と私の４人。３人とも５０を少し過ぎたおじさんです。

で、そのうちのひとりがメニエールになったとのこと。

その人はお客様相談窓口業務で、日々電話でいろんなクレーム対応をしています。

そうなんです。

電話でのお仕事をしていると耳の周囲が硬くなって、色んな症状が出てくることが多いです。

耳下腺腫瘍やメニエール、難聴などなど。

耳が「やめて～～～～、もう聞きたくない」と声を発しているわけです。

以前のお客様にもそのような方が何人かいらっしゃいました。

で、すかさずその後輩の耳を触らせてもらいました。

硬い！！そしてあまりに硬すぎて耳が頭に張り付くようになっています。

二人とも柔らかい。

ワタシ「全然ストレスないでしょ！？」

二人とも「ハイ、ありません！！」

そこでお互いの耳を触ってもらって、自分の耳がいかに硬いかを実感してもらいました。

耳が硬いのはつまり頭皮が硬いということなので、髪の毛にも良くありません。

なので耳を毎日触ってほぐしてね、と伝えました。

耳は頭皮の一部ですので、耳を触ることで、頭の緊張がゆるみます。

また上下左右に耳を引っ張ることで、頭の中が陰圧になり、リンパ液や脳脊髄液の流れも促すといわれています。

この場合、力を入れすぎてはいけません。強すぎると効果が得られにくいです。

というのも、身体は強い力が加わると、それに対してストレスを感じます。

反発する力が働いて、伸びるものも伸びなくなります

軽く数ミリ、ゆっくりと引いてゆっくりと戻すを繰り返していきましょう。

目の疲れが取れたり、頭をすっきりさせたりする効果もあります。

毎日耳を触りましょう！

機会がありましたら、小さいお子さんの耳を触ってみることです。

その柔らかさ、ご自身の耳の硬さに愕然とするはずです。

ぐにゃぐにゃ耳を目指して、毎日触ってみてくださいね！！