うっかり浮腫む(°▽°)
昨日は啓蟄。
土の中の虫たちが目覚める日です。
ですが、暖かいと思ったら急に寒くなって、気温の変動が激しくて着る物に困ります。
先週末に東北から帰ってきた翌日、早速お雛様を片付けました。
出すのは時間がかかりますが、しまうのはあっという間です。
バタバタしていたので，お昼ご飯は北の地で買ってきた即席ラーメンを。
（食べたのはコレじゃ無いですがイメージ画像で載せています。）
そうしましたら、北の地のラーメンのおつゆは醤油色で真っ黒でした。
味は。。恐ろしく塩辛い。。
薄めても全く歯が立たない汗
勿体無いですが、麺だけ食べておつゆは飲みませんでした。
その後は喉が渇いて渇いて、水がぶ飲みです。
できるだけ、その日の夕食は薄味にする様に気をつけました。
がしかし翌朝。。
メチャクチャ顔が浮腫んでる!
おまけに体重激増涙
こんな時は顎下のドレナージュです。
時間を見つけてはやってました。
ところがなかなか顔が小さくならない。
相当な塩分量だった模様。
ということでそんな時は、生の大根のチカラに頼ります。
カリウムが豊富なので、塩分を排出してくれます。
大根をスライスしておいて、パリパリと食べます。
大根おろしでもイイのですが、すぐに味が変わってしまうので，スライスしておいとくのがオススメです。
お陰様にて、翌朝体重は元に戻り、顔のむくみも気にならなくなりました。
むくみはすぐに対処すれば、あっという間に取れます。
放置しておくと取れにくくなってしまいますので、早めの対処がオススメです!
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